Los expertos en longevidad dicen que este hábito aparentemente “saludable” en realidad…
Conseguir 10.000 pasos al día. Mejorando tu VO2 máx.. Puesta bayas en tu desayuno. ¿Cuáles son los hábitos que adopta en un esfuerzo por vivir una vida larga y saludable? Ciertamente son las rutinas que hacemos regularmente las que más…
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