Esta es la distancia que debes caminar cada día para reducir el riesgo de sufrir enfermedades…
Caminar es una herramienta poderosa para nuestra salud física y mental; quizás incluso más poderosa de lo que pensamos.Se estima que caminar unos 21 minutos al día puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas en un 30%, según un…
Lee mas...
Lee mas...