Un estudio revela que los teléfonos móviles estresan a los padres tanto como a los niños: “La conectividad constante tiene un coste”
Los padres se estresan igual que los niños porque a menudo están absortos y distraídos por sus teléfonos móviles que suenan constantemente, según un estudio de la Universidad de Medicina de Michigan. Un estudio ha descubierto que.
Los padres trabajadores ocupados descubren que sus dispositivos móviles ofrecen muchas ventajas, pero que las notificaciones digitales diarias de sus pantallas también les causan ansiedad, según la investigación.
Los resultados del estudio llegan en un momento en que muchos distritos escolares están presionando para prohibir que los estudiantes accedan a sus distrayentes teléfonos celulares durante la jornada escolar.
Los padres recibieron un promedio de casi 300 notificaciones móviles diariamente entre 2020 y 2021, encontró el estudio.
Los padres que participaron en el estudio cogieron el teléfono una media de 93 veces al día.
“Sabemos que los padres de niños pequeños suelen realizar varias tareas a la vez”, dijo la autora principal, Tiffany Munzer, pediatra especializada en desarrollo conductual del Hospital Infantil Health Mott de la universidad. “Las interrupciones que provocan las pantallas han añadido una capa adicional a ese desafío de intentar responder a múltiples demandas al mismo tiempo.
“Los padres suelen hacer malabarismos entre la crianza de los hijos y la vida familiar con el trabajo y otras responsabilidades al mismo tiempo. Tiene sentido que sentirse alejados por los teléfonos pueda generar estrés adicional”, dijo Munzer.
El estudio incluyó a 62 padres de 62 niños de entre 4 y 6 años y se llevó a cabo durante los primeros dos años de la pandemia de COVID-19. La edad promedio de los padres era de 37 años.
La investigación encontró que los padres experimentaron más notificaciones y atenciones telefónicas que en estudios anteriores, lo que los investigadores creen que se debió a un mayor uso de los medios durante la pandemia y la necesidad de monitorear potencialmente las noticias relacionadas.
El estrés fue mayor durante los días de semana, lo que sugiere que el contenido de las notificaciones también puede haber impulsado el estrés de los padres, dijo la autora principal Jenny Radesky, también pediatra del desarrollo conductual.
“Esto puede haber sido especialmente cierto en el contexto de la multitarea entre el trabajo y las demandas de la escuela en casa o en línea durante la pandemia de COVID-19”, dijo.
“Aun así, estos hallazgos nos dan una idea de cómo las distracciones provocadas por las exigencias del teléfono pueden afectar el estrés diario de los padres”.
El estrés es el precio que pagan los padres por tener un teléfono inteligente de alta tecnología que los conecta a prácticamente cualquier cosa en cualquier momento, afirmaron los investigadores.
“Todos hemos experimentado alguna vez ese pitido inoportuno en nuestro teléfono. A veces es solo una molestia, pero también podría ser el mensaje crucial que estábamos esperando, incluso si nos despierta o nos distrae”, dijo el Dr. Marschall Runge, director ejecutivo de Michigan Medicine y vicepresidente ejecutivo de asuntos médicos de la universidad.
“En el mundo siempre conectado de hoy, existe la expectativa de estar localizable las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero esta conectividad constante tiene un costo: distracción, estrés e incluso depresión”, dijo Runge.
Pero el médico dijo que lo opuesto podría ser peor: que la gente se asuste por perder el acceso a su teléfono.
“Para muchos, no tener acceso a su teléfono es aún más estresante, una condición conocida como nomofobia”, dijo.
