Eso hace calor.
Paris Hilton dice que su TDAH es su “superpoder” y los expertos dicen que hay algunos sorprendentes beneficios.
La estrella de múltiples guiones se ha sincerado en numerosas ocasiones sobre su diagnóstico en entrevistas e incluso en letras de canciones, pero más recientemente dijo línea de salud que tener TDAH, o trastorno por déficit de atención e hiperactividad, la ayuda a “ver las cosas desde ángulos que otras personas no podrían”.
“El TDAH me da creatividad, resiliencia y la capacidad de pensar fuera de lo común, cualidades que considero mis mayores fortalezas”, dijo, atribuyendo al diagnóstico el mérito de ser la fuerza impulsora detrás de gran parte de su “éxito”.
Y añadió: “El TDAH es mi superpoder y no creo que limite tu potencial; abre nuevas posibilidades”.
Hilton, de 43 años, dijo que quiere disipar los mitos y conceptos erróneos sobre el TDAH, como la creencia de que las personas que lo padecen están “distraídas o son incapaces de concentrarse”, lo que, según ella, es falso.
“El TDAH no se trata de ser perezoso o desmotivado; de hecho, podemos ser increíblemente motivados y productivos cuando algo nos interesa”, afirmó.
“La gente a menudo no se da cuenta de cuánto esfuerzo requiere controlar el constante ruido mental y la energía que conlleva el TDAH. A veces es agotador, pero eso no significa que seamos menos capaces”.
De hecho, tener TDAH puede ser beneficioso, según Healthline. El trastorno a menudo hace que las personas sean más enérgicas, espontáneas, hiperconcentradas y creativas.
A menudo tienen “cantidades infinitas de energía” que pueden “canalizar hacia el éxito” y son “el alma de la fiesta” y “más abiertos y dispuestos a probar cosas nuevas”.
Las personas con TDAH también tienen más probabilidades de tener “una perspectiva diferente de la vida” que puede convertirlos en “pensadores inventivos” y pueden volverse tan hiperconcentrados en las tareas que tienen la capacidad de “trabajar en ellas hasta completarlas sin perder la concentración”.
Investigaciones anteriores también han demostrado que, cuando se les presentó una recompensa o competencia, las personas con TDAH obtuvieron mejores resultados que aquellas que no padecían el trastorno.
Para administrar su propia lista de tareas pendientes, Hilton dijo que “divide las tareas en pasos más pequeños y manejables para no sentir que estoy abordando todo al mismo tiempo”. También prioriza su rutina de cuidado personal y dice que “convertir todo en audio” la ayuda a concentrarse sin sentirse abrumada.
“Rodearme de un equipo que me apoya y entiende cómo trabajo también ha sido de gran ayuda”, continuó. “Realmente creo que es igualmente importante que la persona que vive con TDAH y las personas que la rodean se eduquen”.
La razón por la que comparte su historia sobre cómo vivir con TDAH es para poner fin al “estigma” que rodea al diagnóstico, y dice que “se ha dado cuenta de lo importante que es que las personas sepan que no están solas”.
“Cambiar la narrativa, no sólo para mí, sino para cualquiera que alguna vez haya sentido que sus diferencias eran una desventaja”, dijo, refiriéndose a una canción sobre su trastorno en su nuevo álbum.
“'TDAH' es mi forma de decir que está bien ser diferente y, de hecho, son esas diferencias las que pueden hacerte imparable”.
